Trezirea spirituala
Momentan nu sunt oferte disponibile.
Crezi ca nu ai timp pentru mindfulness? Mai gandeste-te! Jon Kabat-Zinn a predat timp de patru decenii, in diverse medii, beneficiile tangibile ale meditatiei. In prezent, milioane de oameni practica zilnic o forma sau alta de meditatie mindfulness. Dar cum trebuie sa meditezi de fapt? Cum arata o practica formala de meditatie? Si cum putem depasi unele dintre obstacolele frecvente din calea includerii meditatiei in viata de zi cu zi in aceasta epoca de distrageri perpetue? Cartea „Trezirea spirituala”, parte a unei serii de patru carti, raspunde direct la aceste intrebari urgente si oportune. Dr. Kabat-Zinn prezinta dovezile stiintifice care certifica beneficiile tangibile ale practicarii meditatiei mindfulness si arata cum poate fi inclusa in viata noastra agitata. „O carte profunda si provocatoare! Relevanta acestei lucrari este de necontestat, deoarece ne lasa inspirati si optimisti ca adevarata vindecare este cu adevarat posibila.“ Sharon Salzberg FRAGMENT „Nu invatam prea multe (poate chiar nimic) despre non‑actiune la scoala, dar majoritatea am trait momente de non‑actiune radicala in copilarie. De fapt, o multime de astfel de momente! Uneori, vine ca o minune. Uneori, arata ca o joaca. Alteori, apare ca o preocupare pentru altcineva, un moment de bunatate. Altfel spus, mindfulnessul se refera la a fi si la faptul ca viata se desfasoara aici si acum, asa cum este, si e imbratisata in constienta. Prin urmare, nu necesita practic niciun efort, deoarece se intampla deja. Tot ce trebuie sa faci este sa inveti sa locuiesti in experienta ta directa a acestui moment, oricare ar fi el, fara sa te gandesti neaparat ca este in mod special «al tau».“ DESPRE AUTOR Dr. Jon Kabat-Zinn este profesor emerit de medicina la University of Massachusetts, cercetator, autor si profesor de meditatie, faimos la nivel international pentru munca sa de integrare a mindfulnessului in curentul principal al medicinei si societatii. Este autorul a numeroase carti, printre care „Mindfulness pentru vindecare”, „Meditatia nu este ce crezi” si „Mindfulness pentru toti”, aparute in limba romana tot la Editura For You.
- Brand
- For You
- Categorie
- Cărți & Multimedia
- subcategory
- Carti >> Carti Spiritualitate - Ezoterism >> Carti dezvoltare spirituala
Alte produse asemănătoare
For You
Astrologie medicala, volumul 1 - Minerva
de la 41,22 RON
1
În stoc
For You
Afirmatii pentru iertare - Louise Hay - Set de cartoline si carte
de la 41,22 RON
1
În stoc
For You
Raiurile si Iadurile mintii. Volumul 3: Transformarea Imre Vallyon
de la 51,53 RON
1
În stoc
PopularKreul
Vopsea acrilica Solo Goya pe baza de apa, diverse culori,100 ml
de la 24,90 RON
42
În stoc