
Meditatia nu este ce crezi
Momentan nu sunt oferte disponibile.
Bine ai venit la un curs avansat de mindfulness! Dr. Jon Kabat-Zinn este considerat „unul dintre cei mai buni profesori de mindfulness pe care i-ai intalnit vreodata” (Jack Kornfield). El a predat timp de decenii beneficiile tangibile ale meditatiei. Astazi, milioane de oameni din intreaga lume au adoptat o practica formala de meditatie mindfulness ca parte a vietii lor de zi cu zi. Insa ce este meditatia? Si de ce merita incercata? Sau cum sa mergi la urmatorul nivel daca deja o practici? Afla din cartea „Meditatia nu este ce crezi” cum sa-ti aloci un pic de timp in fiecare zi pentru a intra in starea de constientizare – acesta este de fapt un act radical de iubire! De asemenea, descopera mai multe despre meditatie de la unul dintre pionierii miscarii mondiale de mindfulness, reputatul dr. Jon Kabat-Zinn, si regaseste-ti sufletul si corpul in deplinatatea lor divina! Cartea de fata isi propune sa te ajute sa‑ti dezvolti o practica zilnica de mindfulness, daca este ceva nou pentru tine, sau cum sa‑ti aprofundezi practica, daca ai deja una. In ambele cazuri, vei invata si cum sa‑ti vezi practica drept o poveste de dragoste, nu ca pe o corvoada sau o povara, un «ar trebui» in plus in programul tau zilnic, deja prea aglomerat. Nu in ultimul rand, vei invata cum sa locuiesti in alt fel, unul mai profund, in propria ta viata. Asa cum au demonstrat decenii de cercetari, constienta ne este un aliat puternic in infruntarea si depasirea provocarilor venite din partea stresului, durerii si bolii de‑a lungul vietii. Dr. Jon Kabat‑Zinn DESPRE AUTOR Profesor emerit de medicina la Facultatea de Medicina a Universitatii din Massachusetts si „parintele“ mindfulnessului, initiator al unei miscari globale de promovare a meditatiei cu scop terapeutic atat pentru pacienti, cat si pentru personalul medical. Cunoscut la nivel international pentru munca sa ca om de stiinta, autor si profesor de meditatie, dr. Kabat‑Zinn si-a asumat aducerea in atentia publicului larg, dar si a oamenilor de stiinta si a medicilor, a beneficiilor mindfulnessului pentru sanatate si starea de bine.
- Brand
- For You
- Categorie
- Cărți & Multimedia
- subcategory
- Carti >> Dezvoltare Personala si Motivationale >> Carti dezvoltare personala
Alte produse asemănătoare
PopularKreul
Vopsea acrilica Solo Goya pe baza de apa, diverse culori,100 ml
de la 24,90 RON
42
În stoc
PopularKreul
Vopsea acrilica mata Kreul 50 ml,28 culori
de la 19,90 RON
28
În stoc
PopularKreul
Vopsea acrilica Solo Goya Triton, Kreul, 750 ml
de la 55,00 RON
24
În stoc
PopularSchneider
Marker cu vopsea acrilica Paint-It 310 2 mm Schneider,diverse culori
de la 14,90 RON
18
În stoc